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1. Bouge, mais sans te forcer Image de Freepik Faire du sport enceinte ne veut pas dire courir le marathon “Altitude Nahouri”. L’idée, c’est de rester en mouvement sans forcer. Une marche douce chaque jour, un peu de yoga prénatal, ou même quelques étirements au réveil, c’est déjà très bien. Ton corps est en train…

Quand on parle de figures emblématiques du sport burkinabè, le nom de Marthe Koala revient toujours avec force. Spécialiste du saut en longueur, des 110m haies et du triple saut, elle fait partie de ces athlètes dont le parcours inspire toute une génération. Mais derrière chaque performance sur la piste, il y a des heures…

Hé ma sœur ! Viens ici, j’ai un truc à te dire. Tu connais le BBL ? Ce truc dont tout le monde parle sur les réseaux, qui promet des formes parfaites en un clin d’œil, mais qui coûte une blinde et qui fait super peur avec tous ces risques à l’hôpital… Et si je…

Ils viennent pour une remise en forme, une prépa physique de haut niveau, ou juste un moment pour se recentrer… Tous ont laissé une trace à la Slamazone Gym Club… Des stars confirmées sous les projecteurs de la Slamazone Ils foulent les pelouses de Premier League, de Ligue Europa ou de stades africains bondés. Mais…

Le football moderne demande plus qu’un bon pied. Il faut du cardio, de l’explosivité, de la résistance, et un mental à toute épreuve.Dango Ouattara, international burkinabè et attaquant du club anglais Bournemouth, l’a bien compris. Avant de briller en Premier League, il s’est préparé avec sérieux, notamment à Slamazone Gym Club. Un parcours qui inspire…